Secondo le raccomandazioni del National Health Nutrition Program, è necessario consumare ogni giorno tre latticini, un pesce o carne, cinque frutta o verdura, tre porzioni di pane o cibi ricchi di amido, un cucchiaio di olio. Alimenti surgelati: qualità nutrizionale a basso prezzo Molto meno costosi dei prodotti freschi, i cibi surgelati non hanno nulla da invidiare in termini di apporto nutrizionale.

Metti tutte le possibilità dalla tua parte di non soffrire di infezioni urinarie durante le tue vacanze! Ci sono due punti che richiedono particolare attenzione. Non bevi abbastanza in estate Perché è rischioso? Perché sudiamo molto e dovremmo bere di più. Quando questo non è il caso, andiamo in bagno meno spesso.

Secondo un'analisi del 2005 del Centro nazionale per gli studi spaziali, un incidente medico si verifica ogni 20.000 passeggeri *, per tutte le cause. E secondo la sua gravità e la sua evoluzione, le cure mediche non è ovviamente la stessa. Il disturbo rientra nella bobologie Un semplice mal di testa, nausea improvvisa .

Sound Yoga è una tecnica sviluppata qualche decennio fa da Patrick Torre, fondatore dell'Istituto delle Arti della Voce e insegnante dello yoga del suono. Yoga della voce, come funziona? La sua promessa? Trovare l'armonia in noi rilasciare lo stress che ci e emozioni negative di distanza attraverso la vibrazione della nostra voce assale.

Date selfie quando divertirsi con gli amici, in vacanza o con la famiglia è diventato un riflesso per un gran numero di utenti di Internet di tutte le età. Ma diffondere la propria felicità può far pensare agli altri che la loro vita quotidiana non sia abbastanza soddisfacente. Questi sono i ricercatori della Penn State University, negli Stati Uniti, che sostengono sulla rivista ufficiale Telematica e Informatica .

Spieghiamo ai nostri figli che non dovrebbero avere nulla nelle orecchie, ma rispettiamo questa istruzione da soli? ? Non usare correttamente un tampone di cotone può causare infezioni o una sovrapproduzione di cerume. Questo è il motivo per cui l'American Academy of Otolaryngology ha pubblicato un aggiornamento delle sue raccomandazioni per la cura delle orecchie, trasmesse dal sito Real Simple.

Non allattare al seno, manca qualcosa La testimonianza di Aude, madre di Alexis, 5 anni, e Inès, 2 anni Non avrei mai pensato di dare una bottiglia ai miei figli, ma per me, non allattare al seno manca qualcosa. Ho allattato Alexis per 3 mesi, poi ho Sono stato costretto a svezzarlo quando sono tornato al lavoro Purtroppo, questo è il caso per molte donne, perché l'allattamento al seno richiede molto tempo: ci vogliono 20 minuti per svuotare un seno, aspettare mezz'ora che il bambino faccia la sua putrefazione, sapendo che ha fame ogni tre ore .

La musica non ammorbidisce i costumi. Secondo diversi studi recenti, migliora la vita quotidiana delle persone che soffrono di fibromialgia, indipendentemente dalla loro età e dall'età della loro malattia. Questa sindrome cronica risulta su tutto il corpo , invalidante e spesso difficile da lenire, associata a disturbi del sonno e grande affaticamento .

Il nostro naso si abitua agli odori. Non importa se sono i buoni odori (il nostro profumo preferito) oi cattivi odori (il respiro del nostro cane), finiscono per tendersi verso la neutralità a causa della fatica olfattiva. Ma come possiamo conoscere il nostro odore? Potremmo odore cattivo senza saperlo?

Nei bambini, la dislocazione del dente, vale a dire il movimento del dente nella sua presa è comune dopo uno shock Sostituisci il dente dopo il trauma Il dentista controllerà le condizioni del germe sottostante con un esame radiologico. Il trattamento consiste nel posizionare il dente traumatizzato nella posizione corretta e tenerlo in posizione da un sistema di ritenuta.

Il link può sembrare sorprendente, eppure. A costante ritmo di vita farebbe a proteggere i bambini a obesità , e persino regolare le loro emozioni secondo i ricercatori statunitensi *. L'impostazione della buonanotte dei genitori non sarebbe solo una disciplina, ma avrebbe anche il vantaggio di preservare la loro salute e la loro psiche.

Per evitare le emorroidi, è meglio limitare i pasti pesanti, il caffè, le spezie, l'alcol, tabacco; concentrarsi sulle fibre (specialmente pane integrale, verdure cotte o crude, cereali) e bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per ... Ma se la crisi è lì, ecco quattro modi per alleviarli. Tre oli essenziali per un effetto completo Come funziona L'olio essenziale (HE) di lavanda aspic ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti.