Dimagrimento di Coaching

I 5 comandamenti di dieta anti-cellulite
Dimagrimento di Coaching I 5 comandamenti di dieta anti-cellulite

La cellulite non è inevitabile.! Per rimuoverlo, è imperativo ristrutturare il suo cibo 1. Fuggendo i prodotti trasformati per migliorare il gusto del cibo è diventato insipido o secchi seguendo le trasformazioni che subiscono, produttori aggiungono le loro molecole che trattengono l'acqua e cambiano la loro struttura: sale e lo zucchero raffinato, ma anche per esempio, emollienti.

Possiamo perdere peso attraverso lo sport?
Dimagrimento di Coaching Possiamo perdere peso attraverso lo sport?

Lo sport perde peso? Sì, dice Laurent Philippe, professore associato di allenatori sportivi e di triathlon, o più precisamente, attività fisica regolare. La prova: all'inizio del secolo scorso, abbiamo mangiato l'equivalente di 3.000 calorie al giorno, senza soffrire sovrappeso Le persone erano occupate, camminando, facendo giardinaggio .

Cellu M6 Waterbike, Power Plate ... le migliori macchine per rimodellare il corpo
Dimagrimento di Coaching Cellu M6 Waterbike, Power Plate ... le migliori macchine per rimodellare il corpo

I metodi estetici per dimagrire sono per coloro che vogliono migliorare la loro figura, ma senza cercare di risolvere i problemi di sovrappeso o obesità, che richiedono un'assistenza più completa. Scopri il principio di ciascun metodo, il suo costo complessivo e le eventuali controindicazioni. Attenzione, eliminare il grasso a tutti i costi non è l'obiettivo assoluto!

Brucia-grassi regime: una settimana menu dimagrante
Dimagrimento di Coaching Brucia-grassi regime: una settimana menu dimagrante

Per perdere peso, devi spendere più energia di quella che consumi. Ma, ahimè, non solo. Programmato per dare vita e allattamento al seno, abbiamo il 6-11% in più di grassi rispetto agli uomini! Il ruolo di estrogeni e progesterone Se le donne hanno difficoltà a perdere il grasso è a causa degli ormoni, ma anche lo stress generato dalle loro vite quotidiane in cui sono moglie, madre e donna attiva , dice il dott.

Magrezza

Sport quando sei malato: buono o cattivo?
Magrezza Sport quando sei malato: buono o cattivo?

L'esercizio fisico è eccellente per prevenire le malattie: le cellule immunitarie circolano più facilmente quando si spostano. Praticare moderata attività come camminare, andare in bicicletta o correre ridurrebbe il rischio di infezioni respiratorie e altre malattie comuni. Ma per quanto riguarda l'esercizio fisico quando si è malati?

Quale epilazione scegliere?
Magrezza Quale epilazione scegliere?

Cera: calda, fredda, calda o orientale La cera calda è la soluzione più efficace per la rimozione dei peli. Il principio? Dopo aver riscaldato la cera a bagnomaria o microonde, si applica sulle gambe con una spatola o un roll-on, un dispositivo elettrico che mantiene calda la cera. costante. Una volta che la cera non si attacca più alle dita, la si estrae bruscamente nella direzione opposta alla crescita dei peli.

Occhi gonfiati: come svegliare gli occhi?
Magrezza Occhi gonfiati: come svegliare gli occhi?

Gli occhi gonfi al risveglio, chi non lo sa? La soluzione per trovare un aspetto nel formaggio: pulire senza piangere, rinfrescare senza asciugare, idratare senza ingrassare. Un rituale può essere molto veloce tutto il tempo per farlo nel giusto ordine e senza fretta. acqua floreale di fiordaliso, per sgonfiare gli occhi Wake up da applicare per pochi minuti su ogni disco palpebra di cotone ben impregnato di acqua floreale di fiordaliso.

Ringiovanire il collo, soluzioni che funzionano
Magrezza Ringiovanire il collo, soluzioni che funzionano

Il collo invecchia visibilmente ed è soggetto a rughe come macchie e scioltezza. Inizialmente discreto intorno agli anni '40, la perdita di fermezza diventa realtà intorno ai cinquanta. Prima di parlare di soluzioni estetiche, ricorda l'importanza della cura cosmetica. La regola d'oro: applicare la crema per il viso fino al limite con le scapole La pelle del collo è irregolare (macchie, rughe .

Salute

Angiomi: cosa fare contro queste macchie rosse sulla pelle?
Salute Angiomi: cosa fare contro queste macchie rosse sulla pelle?

(Articolo aggiornato a maggio 2014) Le macchie sono color salmone alla nascita Non preoccuparti. Questo tipo di macchie, chiamate angiomi, è molto comune alla nascita. Uno su dieci bambini nasce con uno o più di colore salmone voglie sulle palpebre, naso, fronte e collo all'attaccatura dei capelli. Questi punti luminosi, che oscurano quando il bambino piange, sono piccole.

Preparazione senza stress per un esame del sangue
Salute Preparazione senza stress per un esame del sangue

È Necessario digiunare prima dell'analisi del sangue? Sì, la maggior parte delle volte. È per questo motivo che le analisi del sangue si svolgono di solito al mattino. È necessario essere a digiuno quando si esegue un bilancio lipidico (colesterolo, trigliceridi) e / o carboidrati (misura della glicemia).

Alleviare i segni della premenopausa
Salute Alleviare i segni della premenopausa

I segni della perimenopausa sono legati alle ovaie che diventano pigro e da lì alla secrezione di estrogeni e progesterone che giocano. rollercoaster Diminuzione ormone consiglio del ginecologo Se i segni indicano una carenza di progesterone (seni molto doloranti, ritenzione idrica, frequenti periodi e molto pesanti):.

Gravidanza ectopica: un'emergenza
Salute Gravidanza ectopica: un'emergenza

La gravidanza ectopica (UG) rappresenta un pericolo reale per la salute della madre, che può portare alla sua morte se l'uovo continua a crescere nel corpo. tube di Falloppio ; c'è il rischio di emorragia interna. Ecco perché è importante diagnosticare precocemente. In generale, ciò si verifica durante il primo trimestre di gravidanza Quali sono le cause di una gravidanza ectopica?