10 Buoni motivi per bere il tè

Tè, sei dipendente, o non ti dispiace troppo? Se stai ancora esitando, ecco alcuni argomenti per aiutarti a fare il tuffo immergendo la testa prima in questa bevanda ricca di antiossidanti.

Nota, la scelta tra diversi tipi: tè verde, le cui foglie sono riscaldate ad alta temperatura per neutralizzare gli enzimi responsabili dell'ossidazione, il tè bianco, che subisce una leggera ossidazione, e il tè nero, derivante da un processo di fabbricazione sviluppato dai britannici.

1- Tè il tè nero e verde limitano il rischio di diabete di tipo 2. Gli scienziati dell'Università di Framingham negli Stati Uniti hanno recentemente pubblicato uno studio sull'argomento, spiegando che il tè può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue

2- Il tè bianco aiuta a mantenere sani i denti Assumendo regolarmente il tè bianco, ricco di fluoro, riduce l'accumulo di placca e il rischio di carie.

3- Tè nero e tè verde Proprietà anti-stress Il tè nero aiuta a ridurre il livello degli ormoni dello stress nel corpo, mentre il tè verde migliora la pressione sanguigna

4- Il tè verde protegge contro il rischio di ictus Questo effetto protettivo è indotto dalle sostanze antiossidanti presenti in questo tipo di tè, che migliorano la circolazione sanguigna. Tre tazze di tè nero al giorno riducono il rischio di infarto dell'11%

5- Il tè bianco rafforza il sistema immunitario Niente di meglio di una tazza di tè bianco per combattere i primi sintomi del raffreddore . Grazie ai suoi antiossidanti e all'elevata concentrazione di vitamine, è un guerriero contro batteri e virus

6- Il tè verde e il tè bianco aiutano a ridurre le rughe. Ricchi di polifenoli proteggere la pelle dallo stress e dall'inquinamento rafforzando l'elastina e il collagene, riducendo i segni dell'invecchiamento

7- Il tè nero aiuta a combattere l'osteoporosi Flavonoidi nel tè il nero aiuta a rallentare la progressione dell'osteoporosi, una malattia che indebolisce lo scheletro.

8- Il tè verde protegge gli occhi. Consumare questo tipo di tè avrebbe un effetto positivo e anti-stress sul tessuto oculare, soprattutto a livello della retina

9- Il tè verde aiuta a ridurre il rischio di malattie infiammatorie Ricco di enzimi e antiossidanti, permette di portare elementi in grado di preservare il tuo sistema digestivo e nervoso

10- Tè, tutti i tipi, sei tu n prezioso alleato dimagrante. Se segui una dieta, consumare il tè regolarmente favorisce la perdita di peso limitando l'apporto energetico. Non perde peso in sé, ma ti aiuta ad idratare bene senza prendere un grammo.

Fai attenzione a non esagerare, il tè rallenta l'assorbimento del ferro! Se hai l'anemia, preferisci invece le infusioni. Contiene anche caffeina, per evitare se hai problemi ad addormentarti di notte ...