3 Situazioni in cui la solitudine è buona

Trascorrere del tempo da solo con se stessi è un'idea che fa arrabbiare alcune persone. Eppure, rilasciando di tanto in tanto telefono, amici e familiari, per godersi un momento di solitudine, ha molti vantaggi.

Dreaming Eyes Open

A scuola, ci viene detto che Esistono due metodi di apprendimento: concentrazione e collaborazione. Ma ci dimentichiamo di parlare del terzo: fantasticheria. È quando la mente vaga che il cervello sta funzionando, ed è allora che possiamo avere idee spontanee inaspettate. Pochi minuti davanti alla finestra a guardare la pioggia in silenzio, o sdraiati sul letto senza fare niente di particolare, basta. Un gran numero di artisti e scienziati sono abituati a camminare da soli regolarmente. La ragione è semplice: stimola il cervello

Trovando la sua strada

Un altro modo per aumentare i tuoi neuroni è trovare la tua strada. Tuttavia, il GPS onnipresente nei nostri dispositivi non ci dà l'opportunità di orientarci, o molto meno di prima. Questa qualità essenziale che ci è stata trasmessa dai nostri antenati attraverso i loro geni vale la pena di mantenere, ricorda il sito del Tempo. Prova a camminare in una città o una foresta sconosciute e torna al punto di partenza senza utilizzare il browser dello smartphone.

Conservazione della coppia

Per mantenere un buon equilibrio nelle nostre relazioni, è importante includere momenti di separazione fisica e rispettare i momenti di solitudine di ciascuno. Camminare da solo, viaggiare da soli o passare del tempo da soli ci aiuta a pensare a ciò che manca al nostro partner e ad apprezzare meglio la presenza. Durante questi momenti, evita di rimanere bloccato sullo schermo del telefono. Se vuoi dire alla persona amata che ti manca, perché non scrivergli una lettera?