3 Cose da sapere su Spider Fobia

"Non è la piccola bestia che mangerà il grasso!" Potresti aver ripetuto questa frase quando hai guardato un insetto o un ragno con uno sguardo inorridito. Mentre questo aracnide può essere piccolo, può causare reazioni di paura, persino ansia, nelle persone che hanno la fobia. Nessuno è immune: il cantante e attore Justin Timberlake e il pugile britannico Anthony Joshua, hanno anche parlato pubblicamente su questo disturbo che terrorizza il

è una fobia

.? La paura dei ragni è molto comune, ma non dovrebbe essere confusa con la paura fobica. Sintomi: ansia, aumento della frequenza cardiaca e respirazione, vertigini, mal di testa, attacco di panico, nausea o svenimento. A volte è una semplice foto per innescare una reazione terroristica .

Varie cause

Non è facile determinare le ragioni di questa fobia. Alcuni scienziati credono che la paura dei ragni sia inscritta nei nostri geni: i nostri antenati sapevano che non era necessario avvicinarli perché il loro morso può uccidere un essere umano. Altri associano la fobia a un evento traumatico , come essere morsi. Cattiva pubblicità da parte dei media sugli schermi e nei libri aumenta anche questo fenomeno.

Soluzioni efficaci

Come altre fobie, la aracnofobia non è facile da affrontare . terapia cognitivo-comportamentale dà buoni risultati e ipnosi e altre tecniche per lavorare su riorientare i suoi pensieri sul controllo l'ansia . L'obiettivo è quello di familiarizzare con il ragno gradualmente fino a quando la sua presenza non è più un handicap, dice il sito britannico The Sun.