4 Consigli per comunicare meglio nella mia relazione

"Uomo e donna, abbiamo tutto per essere diversi, esclama Patricia Delahaie, sociologa e autrice specialista della coppia. Ora, se vogliamo che la relazione funzioni, È essenziale comunicare, parlare, qual è il vero uomo.

E parlare di cosa? È necessario rendere gli altri consapevoli dei propri desideri e bisogni, e si deve cercare di conoscerli nell'altro.

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Esprimere insoddisfazione

L'infedeltà non è solo sessuale, secondo la psicologa e sessuologa Yvon Dallaire: "Uno è infedele intellettualmente quando non si esprime alle frustrazioni dell'altro o ai suoi bisogni insoddisfatti che possono disturbare la relazione. "

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Per scegliere le parole

Per evitare che le frustrazioni si accumulino all'interno della coppia, è necessario per ascoltare ed esprimere le emozioni dell'altro, così come i bisogni sottostanti

Dire cose carine

Ma non limitarti a parlare delle tue frustrazioni. Sai anche come offrire al tuo compagno complimenti dettagliati e confortanti , rivelando il tuo rinnovato interesse per la sua p ersonne.

L'idea? Rendi la coppia un posto dove possiamo fare il bene a vicenda e reinfilare il suo ego. Ciò che è più piacevole dell'essere detto è gentile, amato. Ma per un impersonale "Sei elegante", preferisci ad esempio: "Ti trovo molto attraente quando indossi questa maglietta, fa risaltare il blu dei tuoi occhi."

Fai il test:

Come comunicare con un "muto"?

"Il mio compagno è un pigro, lamenta Viviane, 41. Gli dico regolarmente:" Parlami ", risponde invariabilmente a:" Che cosa vuoi? "sai?"

Per sapere: se le donne esprimono le loro emozioni volontariamente per stabilire un rapporto armonioso con la loro metà, gli uomini sono più nell'azione e nel privilegio Scambi pratici e obiettivi

In un vago "Parla con me", preferisci una domanda specifica, ad esempio: "Cosa ne pensi di una simile situazione?" o "Come potremmo risolvere questo problema?" Eviterai di proiettare il tuo modo di lavorare su quello del tuo compagno.

"Uomini e donne hanno regole diverse del gioco, conclude il sessuologo Yvon Dallaire. Piuttosto che imporre il suo partner, dobbiamo imparare quello dell'altro - per capirlo meglio - e inventare un terzo che soddisfi tutti. "

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