4 Consigli per prenderti cura della tua pelle di notte

Quando dormi, la nostra pelle sta rigenerando. Tutte le cellule vengono riparate senza preoccuparsi del sole, del trucco, dell'inquinamento, del vento o dei germi delle nostre mani che si toccano durante il giorno. Quindi è il momento di aiutarlo in questo processo. Ecco alcune idee di routine della sera per svegliarti con una pelle radiosa:

Una bella pulizia

Vai a letto con un viso pulito e sii particolarmente attento al trucco degli occhi. Quando dormi con il mascara, le tue ciglia sono più fragili e possono rompersi facilmente durante la notte. Inoltre, non dimenticare di pulire tutte le tracce di fondazione per far respirare la pelle ed eliminare i germi attaccati.

Umidificazione perfetta

La nostra pelle non ha bisogno solo della cura che passa dal corpo, ma anche dall'ambiente. Se possibile, prova a dormire in una stanza umida, specialmente in inverno, in modo da non asciugare. Ricordarsi di ventilare la stanza regolarmente e di non surriscaldarsi per mantenere la pelle ben idratata.

Attenzione per gli occhi

Applicare una crema sul contorno occhi ricco di vitamina E, che si nutre, acido L'acido ialuronico, che idrata la vitamina C, conserva l'elasticità e la vitamina K per eliminare le occhiaie. Ricorda che la pelle sotto gli occhi va benissimo, è meglio scegliere prodotti che contengano pochi ingredienti e senza profumo, consiglia il sito Mind Body Green.

Idrata fino a

I nutrienti il più importanti per la pelle sono gli antiossidanti, in quanto aiutano a riparare il danno cellulare e l'acqua, per mantenerla ben idratata. I prodotti a base di acido ialuronico o di rosa di Gerico sono eccellenti per mantenere la pelle idratata. Per aiutarlo a rimanere in forma, evitare di bere alcolici e mangiare troppo sale prima di andare a letto. E soprattutto ... non dimenticare di dormire a sufficienza! Il sonno fa miracoli.