5 Blocchi che rovinano la nostra vita sessuale

Molte persone trovano difficile esprimere ai loro partner ciò che vogliono da un punto di vista sessuale, sia che si tratti di un piccolo focus o di una fantasia erotica. Le esperienze passate, positive e negative, influenzano questa capacità di comunicare i nostri desideri. Secondo l'esperto intervistato dal sito americano Health, cinque blocchi tornano regolarmente. Essere in grado di superarli permette di ottenere piacere sotto il piumone, ma anche di rinforzare i legami con il proprio partner.

La paura del giudizio

Questo blocco è il più attuale. L'ansia cresce perché non sappiamo cosa pensa l'altra persona del sesso. Presumiamo quindi che non siamo "normali". E nel giudicare noi stessi, automaticamente pensiamo che anche l'altro ci giudicherà. Risultato: la conversazione è bloccata e nessuno osa discutere l'argomento della sessualità

Invece di bloccarti nella paura, prova ad immaginare per un secondo come potrebbe essere la tua vita sessuale non avevi questo giudizio sulla tua coscienza. Puoi avvicinarti all'argomento spiegando al tuo partner che vorresti parlargli di qualcosa sulla tua sessualità, che temi la sua reazione, ma che vuoi essere onesto. Mostrare punti deboli può aiutare a costruire una relazione più forte.

Insicurezza

In termini di sessualità, l'insicurezza può essere una grande fonte di sofferenza. Le cause sono varie: la paura che l'altro non apprezzi le osservazioni, la sensazione che non meritiamo ciò che desideriamo, la paura di di non essere all'altezza della sfida , di deludere il essere amato, persino perderlo ...

Inizia a determinare se l'insicurezza proviene da te o dalla relazione. Nel primo caso, il lavoro da svolgere riguarda solo se stessi ed è inutile proiettare le proprie paure sull'altra persona. Nel secondo caso, perché non pensare a ciò che manca nella tua relazione dal punto di vista emotivo?

Non so

Alcune persone semplicemente soffrono di una mancanza di chiarezza vis i loro desideri sessuali. E come esprimere i tuoi desideri se non li conosci? La soluzione: essere interessati al campo erotico. Vai alle mostre, leggi libri, guarda film, parla ai tuoi amici più stretti. L'obiettivo è esplorare tutte le possibilità che potrebbero interessarti, quindi esprimerle al tuo partner.

Rifiuto di paura

Uno dei motivi per cui il più delle volte impedisce di mettere le parole sui propri desideri è la paura del "no" , sembrava un rifiuto. Eppure il "no" non è sempre personale. Una persona può rifiutarsi di fare certe cose per proteggersi, per porre dei limiti e non per ferire il proprio / la partner. Accettare una risposta negativa senza essere offeso è un vantaggio importante, specialmente nel campo della sessualità.

Il modello sessuale

Nella nostra società attuale, e specialmente tra partner eterosessuali, alcuni modelli sessuali sono ben ancorati. I preliminari sono inutili, il sesso scende fino alla penetrazione e il rapporto finisce quando l'uomo eiacula.

L'unica soluzione per combattere contro queste idee preconcette è il dialogo. Parla con il tuo partner, sii creativo, sviluppa diverse opzioni, scopri cosa ami o vuoi testare. Il modello sessuale tradizionale è molto più frustrante di quanto pensiamo.