5 Buoni motivi per dormire nudo

Le serate sono sempre più freddo e il desiderio di riunire in un pigiama morbido ottiene oltre, come ogni anno all'arrivo dell'autunno Questi abiti sono divertenti da indossare a casa, soprattutto nel cooconing sera, ma cercare di sbarazzarsi di esso quando si va a letto, anche aggiungere una copertura sopra la trapunta. Ecco perché.

Per dormire migliore qualità

Anche se il caldo ci aiuta ad addormentarsi, la nostra temperatura corporea giù dopo un tempo per migliorare il sonno. Una stanza surriscaldata o pigiama possono ostacolare la naturale diminuzione della temperatura e impedirci di trascorrere una notte in alto.

Per la pelle a pelle

Se l'idea di entrare nel freddo letto senza vestiti ti dà brividi, cosa c'è di meglio della pelle con la sua metà? Per il bene della tua coppia, evita di attaccare i tuoi piedi ghiacciati sui suoi polpacci. In caso contrario, dice il sito Huffington Post, il letto condivisione e godere del calore della persona accanto a te abbassa la pressione sanguigna, riduce i livelli di stress e ti fa più felice.

Per il suo matrimonio

Secondo un sondaggio condotto nel Regno Unito nel 2014 con 1.004 coppie sposate, il 57% di coloro che dormire nudo sono stati soddisfatti con la loro famiglia contro il 48% dei seguaci del pigiama. Le cifre parlano da sole ... cosa aspettate a spogliarsi?

Per ventilare

Passiamo la giornata in abiti che comprimono il corpo, in particolare i genitali. La biancheria intima, in particolare il tessuto sintetico, favorisce il calore, l'umidità e la proliferazione dei batteri, quindi le infezioni. Scegliendo di stare nudi la notte, si consente al corpo di respirare e respirare.

per la sua pelle

Se sognate di un incarnato perfetto al risveglio, dimenticare il pigiama. La produzione di melatonina, un ormone anti-invecchiamento, è stimolata dal calo della temperatura corporea. Dormire nel nudo, offrite un auto rughe la pelle

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