5 Errori da evitare per proteggere le orecchie

Alcune attività, così come le abitudini quotidiane, possono danneggiare il condotto uditivo a lungo termine. Ecco un elenco di queste piccole azioni che possono sembrare banali, ma è meglio evitare di preservare la salute delle orecchie.

Usa cotton fioc

Il cerumen è prodotto dalla corpo per lubrificare la pelle dell'orecchio e aiutarlo a rimanere flessibile mentre scaccia le impurità. Questa parte del corpo è anche autopulente: è l'unica area in cui le cellule della pelle crescono tutte nella stessa direzione. La soluzione migliore per mantenere le orecchie pulite è pulire la parte esterna con acqua e asciugare con un asciugamano, circa una volta alla settimana. Il tampone può fare più danni che bene spingendo il cerotto indietro nella parte posteriore dell'orecchio e, nei casi più gravi, causando un timpano strappato.

Ascolto di musica in corso

Abbinare il tuo allenamento a una playlist motivazionale aiuta a tenere il passo, ma presenta anche alcuni pericoli. Correre all'aperto potrebbe aumentare automaticamente il volume del suono per coprire il suono dei tuoi passi, del traffico e dell'ambiente circostante, che può danneggiare in modo permanente l'udito. I piccoli auricolari che affondano nell'orecchio sono più pericolosi dei caschi. La regola d'oro da seguire: se non senti una conversazione accanto a te mentre ascolti la musica, abbassa il volume

Metti la testa sott'acqua

Per la maggior parte delle persone, mettere la testa sott'acqua nella piscina è un gesto sicuro. Ma per gli altri, l'acqua si blocca nel condotto uditivo e rende fertile terreno per i batteri. Risultato: aumento del rischio di un'infezione dolorosa chiamata "otite del nuotatore"

Ridurre la pressione nel piano

Quando le orecchie si intasano o fanno male nell'aereo, tutti applicano la sua tecnica a alleviare questo disagio: soffiando pizzicando il naso e chiudendo la bocca, masticando un chewing-gum o succhiando una caramella, o usando anche tappi appositamente progettati per ridurre la pressione durante l'inizio e l'atterraggio. Non esiste una soluzione rapida, afferma Best Health Mag, ma in caso di forti dolori è imperativo consultare uno specialista

Dormire con i tappi per le orecchie

Sia che tu abbia un sonno leggero o il tuo partner sta russando rumorosamente, potresti usare tappi per le orecchie ogni notte. Questi piccoli oggetti sono molto utili, ma una buona igiene è essenziale prima di usarli per ridurre il rischio di infezioni fungine o cerume . Se i tappi non sono monouso, pulirli quotidianamente con acqua e sapone e prendere in considerazione la possibilità di consultare un medico regolarmente per controllare la salute delle orecchie.