5 Consigli per aiutare il tuo bambino a concentrarsi

"La signora Sarah ha cominciato ad avvisare me CE2 dice Sophie, sua madre. Incapace di concentrarsi, salta il gallo al Asino in ogni momento Per i compiti a casa, devo ripetere la stessa cosa dieci volte, la sua istruzione è complicata. "Quanto sono privi di concentrazione? Il sintomo è in piena espansione, tanto che le autorità sanitarie nazionali emesso nel febbraio 2015, un elenco di raccomandazioni per i medici per aiutare a diagnosticare il disturbo attenzione famosa con o senza iperattività.

Ma la mancanza di attenzione, prima di essere una malattia, non è principalmente un'era "tic"? "Tra emette un segnale acustico e stimoli permanenti, il cervello è molto occupato. Per non parlare l'eccitazione e le sensazioni di insicurezza in ansia può a scuola", ha detto Jeanne Siaud-Facchin, uno psicologo clinico specializzato in difficoltà di apprendimento . Ecco le soluzioni efficaci per i bambini di età compresa tra 5, 6 anni e anche 4 anni per l'esercizio della fragola Tagada

1. Per renderlo sicuro, dagli un ambiente caldo

2. Per concentrarlo nuovamente, insegnagli questo esercizio fisico

Anche la concentrazione si allena come un muscolo. E, in questo senso, la cosiddetta terapia "con il corpo" (terapia di rilassamento, autoipnosi, meditazione di consapevolezza) sono l'ideale.

Laurence Roux-Fouillet consiglia di stabilirsi su una sedia, i piedi toccare il suolo come le radici di un albero. E fai questo esercizio per rifocalizzarti prima di fare i compiti o in classe:

3. Per ottenere lo "nella moda hanno" reso "visualizzare"

Lo psicologo e ipnoterapeuta Lise Bartoli lavorare su esercizio quotidiano il tema della "campana interna ."

Diretto diventa l'apprendimento di una concentrazione massima

4. Per calmarlo, lo incoraggiano a meditare

Jeanne Siaud-Facchin consiglia anche i suoi pazienti la di meditare conscienc e: "Il mindfullness rilascia spazio psichico, uno che è parassitato da stress e stimoli esterni "spiega lo psicologo, raccomanda, come iniziazione, esercizio di" fragola Tagada ".

per completare il bambino può indulgere la colorazione "meditazione" , una vera e propria tendenza oggi, "in particolare, ha detto lo psicologo, i mandala da colorare, che forniscono la guarigione promuovendo il legame tra i due emisferi cerebrali."

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5. Per promuovere la sua attenzione, lo hanno riprodurre la musica

Altri brani sono interessanti. Le arti marziali (karate, judo ...), ma anche la pratica di uno strumento musicale Durante la riproduzione, il il bambino si concentra su sequenze ritmiche, che promuovono la memorizzazione e l'attenzione. Il più efficace rimanente che suona in un'orchestra :

Ma questi hobby non devono mordicchiare tutto il tempo del bambino . Ora conosciamo l'importanza di queste spiagge del tempo libero, favorevoli alla creatività e alla concentrazione. "Quest'ultimo non è solo un prerequisito per il successo scolastico, assicura Jeanne Siaud Facchin, ma di solito il benessere."

Quando potremo parlare iperattività?

La risposta da Patrick psichiatra infantile Landman e autore di Tutti iperattivo ? (Albin Michel ed.). "la denuncia arriva in generale dalla scuola se il bambino salta da storie cock-and-bull costantemente, tra cui nel suo discorso, se non è in grado di concentrarsi anche da cinque a dieci minuti senza interrompere, svolazzare o spostarsi su un altro, è necessario consultare uno psichiatra infantile.

Usando una batteria di test neuropsicologici , sarà o non verrà diagnosticata la disturbo da deficit di attenzione, con o senza iperattività . Il bambino iperattivo è anche "cinestetico", agitato tutto il giorno. Bisogna assicurarsi che questo problema non sia puntuale, causato da ansia o stress maggiore, e escludere altre cause: dislessia, disprassia e persino overdose. I bambini dotati sono annoiati così tanto in classe da non riuscire a fissare la loro attenzione. Oggi vedo le prescrizioni urgenti del Ritaline, quando il bambino dovrebbe essere visto almeno tre volte per un'ora.

Cosa fare: test

Leggi questo:

  • L'arte di placare la sua bambina , Lise Bartoli. € 16,50, ed. Payot aggiornato.
  • Aiuta mio figlio a stressare Laurence Roux-Fouillet. € 17, ed. Presse del Rinascimento.
  • Tutto è lì, proprio lì e cosa lo trattiene dal succedersi di , Jeanne Siaud-Facchin. 25,90 € e 21,90 €, ed. Odile Jacob