6 Ragioni per singhiozzo

Prima o poi tutti abbiamo sofferto di una crisi di singhiozzo. Queste contrazioni involontarie del muscolo del diaframmasono fastidiose e talvolta molto fastidiose, specialmente quando sono prolungate. Comprendendo le cause, puoi provare a prevenirle ed evitarle più facilmente.

Mangiare troppo velocemente

La causa principale del singhiozzo è di solito legata al consumo di cibo. Mangiare troppo velocemente, mangiare troppo cibo o mangiare cibi piccanti, troppo caldi o troppo freddi, può causare singhiozzi. Prevenire significa imparare a mangiare lentamente ed evitare eccessi.

Cattive abitudini

Bere alcol e fumare sigarette non sono solo cattive abitudini, possono anche causare singhiozzo. Evitando gli abusi, puoi limitare le situazioni problematiche.

Stato emotivo

Lo stress intenso o l'eccitazione possono scatenare un attacco di singhiozzo. Quando senti che l'adrenalina inizia a salire, o la frequenza cardiaca sta diventando più veloce, non dimenticare di respirare, consiglia il sito di digest del Reader.

Reflusso gastrico

Il singhiozzo può essere correlato a una patologia reflusso gastroesofageo molto comune. Può succedere che si crei un circolo vizioso quando il singhiozzo aumenta i sintomi del reflusso e che il reflusso innesca il singhiozzo. Un professionista della salute può aiutare i pazienti a trattare questa malattia e quindi a limitare il singhiozzo.

Chirurgia

In alcuni casi, la chirurgia addominale può causare singhiozzi, così come tumori dello stomaco, disturbi del sistema nervoso centrale o ictus, dice il digest di Reader. Se i sintomi non migliorano in poche ore, consultare un medico

Problemi rari

Se singhiozzo persistente dura per più di 48 ore, la causa potrebbe essere il reflusso sindrome gastro-esofageo, un farmaco, una malattia neurologica, varie infezioni e, nei casi più rari, il cancro. In caso di singhiozzo persistente, i professionisti possono offrire trattamenti anti-acidità, o soluzioni per trattare i problemi del sistema nervoso. Minori procedure chirurgiche aiutano a bloccare certi nervi quando i farmaci non sono sufficienti

Soluzioni anti-hiccup

Il singhiozzo rovina la tua vita? Puoi provare le tecniche più note: trattieni il respiro, bevi un bicchiere d'acqua lentamente, lascia che uno zucchero si sciolga sulla lingua, sdraiati e rilassati mentre respiri lentamente, o metti un cubetto di ghiaccio sulla pancia.