7 Oli essenziali che aiutano a perdere peso

Sia che tu li prenda per inalazione, capsule, gocce o li applichi direttamente sulla pelle (sempre miscelato con un olio vegetale), gli olii essenziali possono diventare snellenti alleati molto efficace. Accompagnali con un regolare esercizio fisico ed una dieta bilanciata, e il tuo obiettivo dimagrante sarà raggiunto in poche settimane

Cellulite , Digestione , Ritenzione idrica ... scegli quello più adatto alle tue esigenze. Alcuni di questi oli possono essere miscelati e preparati in capsule da uno specialista in farmacia, non esitate a chiedergli consiglio.

Attenzione: a causa della loro alta concentrazione di principi attivi, questi oli sono sconsigliati alle donne in gravidanza , per donne e bambini che allattano al seno sotto i 3 anni.

Cedro dell'atlante

Questo olio essenziale è efficace contro il grasso radicato favorendo il drenaggio. Puoi usarlo nel massaggio prima della doccia, assicurandoti di mescolarlo con un olio vegetale (avocado, mandorla, macadamia, germe di grano, ecc.)

Pelle marina

Ricco di sali minerali e vitamine C, questo olio essenziale è anche raccomandato per cancellare l'aspetto a buccia d'arancia causato dalla cellulite e dalla ritenzione idrica. È usato, come l'olio di cedro, nel massaggio locale, diluito in olio vegetale.

Lemongrass

No, la citronella non è solo usata per respingere le zanzare (anche se è possibile combinare entrambi gli effetti), ma anche per frenare l'avanzata della cellulite. Grazie alla sua azione drenante, stimola i vasi sanguigni e aiuta a ridurre il grasso.

Sedano

L'olio essenziale di sedano è eccellente per drenare ed eliminare le tossine. Stimola anche il fegato e facilita la digestione. Quindi puoi usarlo per insaporire i tuoi piatti e combattere il gonfiore.

Dragoncello

Come il sedano, l'olio essenziale di dragoncello può aiutarti a ritrovare uno stomaco piatto. I suoi effetti sull'intestino aiutano anche a calmare la sensazione di fame. Puoi mangiare direttamente una o due gocce dopo i pasti o mescolarle con un cucchiaino di olio.

Mandarino

L'olio essenziale di mandarino può fornire un aiuto importante durante una dieta per calmare lo stomaco come un soppressore dell'appetito efficace. Tra le altre cose, come tutti gli oli essenziali di agrumi, ha la capacità di assorbire il grasso dal tessuto grasso e aiuta a ridurre la ritenzione idrica.

Peppermint

L'olio essenziale di menta piperita è utile per drenare gli organi di eliminazione come il fegato, i reni e l'intestino. Consumato 3-4 volte al giorno alla dose di 2 gocce in un cucchiaino di miele o olio, aiuta a digerire meglio ea trovare una pancia piatta.

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