Gli uomini e le donne sono uguali allo stress?

L'uguaglianza nello stress sembra ben raggiunta. Certo, le donne, ancora molto occupate con faccende domestiche, si lamentano della mancanza di tempo, che tenderebbe a farle sentire più stressanti.

Ma c'è un profilo tipico della vittima di ustioni out (sindrome del burnout): il padre di una famiglia, di età compresa tra i 30 ei 50 anni, con un carico di lavoro pesante e le responsabilità sul posto di lavoro.

E le donne che tendono a verbalizzare il proprio le preoccupazioni e la loro ansietà a volte trovano uno sfogo per il loro stress, in cambio e in complicità amichevole. Si consultano anche più facilmente per chiedere aiuto medico e sono più ricettivi ai metodi di rilassamento (yoga, sophrology ...)

Diverse reazioni di stress in base al sesso

In entrambi i sessi, lo stress provoca insonnia, dolore e irritabilità

A livello psicologico

  • Le donne reagiscono piuttosto alla modalità ansiosa con la somatizzazione (che è anche un modo per cercare il sostegno del medico).
  • Gli uomini saranno più propensi a lasciar andare rabbia e aggressività. Con una tendenza più pronunciata a cercare l'appeasement nell'alcol, ma questo è anche il caso di un numero sempre maggiore di donne
  • Il fumo è comunemente usato come antistress in entrambi i sessi.

Fisiologicamente

L'ipertiroidismo, una malattia sotto l'influenza dello stress, è una patologia prevalentemente femminile. Ma più in generale, alcuni autori ritengono che il sistema ormonale femminile (che è protettivo a livello cardiovascolare prima della menopausa) reagisca meglio agli attacchi di stress.

Gli uomini sarebbero quindi più esposti all'ipertensione o alle ulcere legate allo stress.

Gli effetti dello stress sulla sessualità maschile e femminile

Le coccole sono innegabilmente una delle migliori antistress di sempre, sia fisicamente (rilascio di endorfine, ormone del benessere) che psichiche. Purtroppo, la libido soffre direttamente dallo stress eccessivo

Desiderio diminuito, disfunzione ormonale ... Nelle donne, a volte troviamo cicli irregolari e mancanza di libido, scarsa lubrificazione delle membrane mucose che causa dispareunia (dolore durante

Negli uomini, lo stress è semplicemente una delle principali cause della disfunzione erettile. La disfunzione erettile di origine psicologica causa in particolare una mancanza di fiducia in se stessi che ha l'effetto di mantenerli e oltre, di aggravare lo stress. Dobbiamo uscire da questo circolo vizioso non appena ne veniamo a conoscenza, combattendo lo stress nella vita di ogni giorno e consultando un terapeuta.

Non dimenticare lo stress dei bambini

Lo stress non deve sesso, ma non ha nemmeno l'età. Medici di famiglia e pediatri vedono sempre più bambini malati nelle loro pratiche che soffrono gli effetti dello stress. Nei bambini, lo stress provoca insonnia e disturbi dell'umore, ma soprattutto è facilmente somatizzato: emicrania e dolore addominale.

I bambini si sentono e finiscono per condividere lo stress dei loro genitori, ma hanno anche il loro proprie fonti di stress, abbastanza comparabili a quelle degli adulti alla fine: programmi eccessivi, pressione sui risultati scolastici, difficoltà relazionali con i loro coetanei

In caso di disturbi legati allo stress nei bambini, la diagnosi di stress o L'ansia non dovrebbe mai essere richiesta fino a quando tutte le altre condizioni non saranno state eliminate in precedenza. Ma non è mai male neanche dare un'occhiata al livello di stress di un bambino e alleviarlo.