Famiglia e ciclismo sicuro

Il ciclismo è un'attività alla moda e di promozione della salute che attrae e attira sempre più famiglie, anche quelle che vivono in città. . Prima di iniziare una passeggiata con i tuoi bambini, inizia equipaggiati correttamente. La bicicletta non è senza pericoli

Il seggiolino per bambini piccoli

Da 12 mesi e fino a 6 anni, il giro in bicicletta per un bambino è fatto in installandolo su un sedile collegato al portabiciclette di un adulto

Questo sedile omologato protegge le gambe del bambino, ne impedisce la caduta e impedisce squilibrio bici (probabile che si verifichi se il bambino è installato sul portabagagli). Deve essere dotato di un'imbracatura di sicurezza, un poggiapiedi, uno schienale alto e supporti laterali

Controllare che la bici sia adatta al bambino

Quando il bambino è abbastanza vecchio per avere la sua propria bicicletta, che dovrebbe essere la sua dimensione: i suoi piedi, quando seduto sulla sella, deve toccare il suolo. Durante la guida, quando il pedale è abbassato, il ginocchio dovrebbe essere leggermente piegato.

Controllare le condizioni dei freni, le luci anteriori e posteriori, la pressione dei pneumatici. Uno specchio a sinistra consentirà al piccolo ciclista di visualizzare cosa succede dietro di lui.

Pensa anche a scegliere gli abiti giusti per a ciclo :

  • Niente abiti o gonne lunghe, né Pantaloni o lacci fluttuanti che potrebbero impigliarsi nei raggi o nella catena e far cadere il bambino
  • Fargli indossare abiti dai colori vivaci in modo che siano chiaramente visibili agli automobilisti.

Casco obbligatorio per bambini sotto i 12 anni

Dal marzo 2017, l'uso di caschi per biciclette è diventato obbligatorio per i bambini sotto i dodici anni. E, naturalmente, è ancora altamente raccomandato per i più grandi!

Per assicurarsi che si sposino e proteggano perfettamente il cranio del tuo bambino, fagli provare nel negozio (negozi di sport, cicli o in ampie superfici)

Scegli un modello approvato con un sottogola solido

In caso di urto maggiore, sostituisci il casco, perché non proteggerà più la testa del bambino.

Vai su bici in fila singola

Per un giro in bici con tutta la famiglia, scegli meno percorsa, con piste ciclabili se possibile. Certamente, in campagna, c'è meno traffico ma questo non dovrebbe impedire a tuo figlio di posizionarsi correttamente sulla strada e di essere attento al traffico.

  • Drive in file singolo, avere sempre i tuoi figli di fronte a te , questo è l'unico modo per vederli.
  • Se ci sono due adulti s, incornicili: uno davanti, uno dietro. Chiunque chiuda la marcia può appendere un "diffusore di pericolo", una sorta di braccio di colore arancione da attaccare alla parte posteriore sinistra della sua bicicletta per costringere le vetture a deviare durante il sorpasso.
  • Ricorda non prendere un gilet retroriflettente: è obbligatorio per ogni ciclista (e il suo passeggero) che viaggia fuori città, di notte, o quando la visibilità è insufficiente

Rispetta le regole di condotta

  • Lascia uno spazio sufficiente tra ogni bicicletta
  • Guida il più vicino possibile al bordo della strada
  • Resta in cima al limite di velocità
  • Non esagerare senza guardare cosa c'è dietro di te.
  • Estendi il braccio quando cambi direzione
  • Fermati alle fermate, luci e incroci

E, naturalmente, acqua, borsa per attrezzi da bicicletta (toppe , leva del pneumatico, chiave universale), per non parlare del mini-stick di emergenza (medicazioni, antisettici).