Cellulite: come rassodare le cosce

La tua cellulite ti ossessiona e non vedi che la tua pelle sta iniziando a mostrare segni di cedimento. Un fenomeno da prendere ancora sul serio dopo 40 anni. Una pelle distesa accusa visivamente la cellulite

La trappola per evitare

Vuoi curare la tua cellulite confermata come una giovane cellulite. Secondo Jocelyne Rolland, "cercherete di ammorbidire la pelle con il palpato-rotolamento mentre sta già iniziando a distendersi. Si tratta di una morbida cellulite detta abbassamento, che deve essere trattata con più delicatezza: innanzitutto la qualità della pelle deve essere preservata. "

Il tuo programma anticellulite: massaggi e attività fisica stimolante

Massaggio per tonificare la pelle

Crema rassodante più attività anti-grasso, contiene ingredienti ristrutturanti. Silicio , alcuni estratti di alghe sono gli ingredienti attivi per la protezione e la sintesi del collagene, costituente di cui sono fatti la pelle e tutti i nostri tessuti.
Da leggere anche: crema anticellulite , funziona

Piccoli movimenti circolari Queste sono piccole "levigature" morbide che fai mentre applichi la crema.

Spostamento per rendere

muscolare La tua idea fissa deve essere riprendere l'esercizio fisico per ricostruire la massa muscolare

Come? Per costruzione muscolare in palestra Con resistenza e lentamente. Molto efficace, la palestra con elastici e la bici (in camera), pedalando lentamente con una resistenza

Per completare, alternare una volta a settimana del cammino (resistenza) e per il piacere un'attività di rilascio (danza ...)

Da fare anche: Danza, fa bene alle gambe!