Aid Kit: ti trattare i disturbi della stagione estiva

Da B a T come ardente come turista, gli esperti ci danno i loro consigli per guarire presto e bene l'estate poco dolori

Ustioni: acqua fredda, ma senza ghiaccio

Una mano inavvertitamente posizionata sul barbecue: brucia! Se la lesione è estesa e profonda, specialmente in un bambino o una persona anziana, consultare immediatamente un medico. O seguire il nostro consiglio.

le mosse giuste contro le ustioni

  • raffreddare la zona bruciata immediatamente immergendolo in acqua fredda per quindici-venti minuti.
  • Quindi applicare una crema lenitiva. Se ci sono bolle, non perforarle. Proteggili con tulle gras o garza
  • Non indossare ghiaccio, grasso, alcool o perossido di idrogeno. No unguento se la ferita è aperta.
  • Evitare i prodotti contenenti coloranti (eosina di tipo) che possa interferire con la diagnosi di un medico.

I prodotti giusti contro le scottature

"lenire la bruciatura con glicerolo unguento, vaselina o paraffina", consiglia il professor Jean-Paul Giroud, guida autore Farmaci senza ricetta, il bene e il male! (ed. la Martinière ). Biafine è uno di quei prodotti molto utilizzati

Soluzioni naturali Martine Bonnabel-Blaize, il farmacista erborista a Marsiglia. "In una masterizzazione senza vesciche, applicare dieci gocce di olio essenziale di lavanda diluito in un cucchiaio di olio di calendula vegetali ripetere due o tre volte al giorno "

in omeopatia : .. è iniziato il trattamento con una dose di 30 CH Apis. Poi, uno va con tre granuli di Apis 9 CH ogni mezz'ora. I giorni seguenti, si applica gel di aloe vera, lenitivo e curativo

da urti e colpi. Freddo e arnica

Tra bike, surf o escursioni in montagna, in vacanza, le opportunità caduta sono molti

La cosa giusta per il trattamento di ictus e urti . applicare una borsa di ghiaccio circondato da una macchina (cubetti di ghiaccio in uno spray refrigerante di plastica ...). Il freddo allevia il dolore e riduce il gonfiore

In omeopatia e la fitoterapia. "Take a trattamento di attacco dose di Arnica 30 CH, poi tre granuli di Arnica 9 CH ogni mezz'ora" Martine Bonnabel-Blaize. Più efficace di gel arnica, applicare alcune gocce di olio essenziale di Helichrysum italiano (altro nome della immortale) puro meno viene aperta la ferita (in questo caso, tornare ai metodi tradizionali di disinfezione). Un'altra opzione: un'applicazione di argilla verde (nelle farmacie). . Manteniamo il cataplasma un'ora o per tutta la notte, e risciacquati con acqua calda

Leggi anche Il Helichrysum, il suo olio essenziale allevia contusioni e colpi

abrasioni, tagli: disinfettare

Se la ferita è piena di ghiaia, fango o erba, pulirla prima con acqua, quindi asciugare e disinfettare. Poi basta chiedere un pad tenuto da un intonaco

Per il trattamento di una larga ferita

. È compresso impilando quattro o cinque pacchetti e nastro. Questa medicazione impedisce al sangue di fluire. Consultare un medico se il taglio sanguina abbondantemente, quindi richiede punti di sutura, in modo che festers e la pelle è di colore rosso e doloroso, e se la ferita è a causa di uno strumento arrugginito - controllare il vaccino contro il tetano è fino ad oggi! Cosa antisettico scegliere

la selezione del professor Giroud: "scegliere i prodotti a base di clorexidina acquosa Evitare l'alcool a 70 o 90 °, più doloroso e meno efficace .."Alcuni esempi di questi prodotti: Biseptine, Hexomédine, Diaseptyl ... Per leggere su questo argomento: antisettico, la prima linea di difesa contro le infezioni

distorsioni e stiramenti: ghiaccio, semmai

"C ' è l'incidente più frequente durante un'escursione, il più tipico è lo scivolare sull'erba bagnata ",

assicura il Dr. Josué Se la persona può prendere sostegno al suo piede:

è doloroso, ma lei è in grado di camminare. È importante non togliersi la scarpa, altrimenti il ​​piede potrebbe gonfiarsi ancora di più e il ferito non sarà in grado di camminare. Se il ferito non può prendere sostegno al piede:

è una distorsione grave o una frattura. È necessario chiamare aiuto (numero di emergenza europeo: 112) o costruire una barella per trasportare il ferito a un veicolo. "In entrambi i casi, l'unico analgesico raccomandato è l'impacco di ghiaccio , applicato interponendo un tessuto per non bruciare la pelle ",

dice Dr. Joshua Da leggere anche: come alleviare la distorsione della caviglia

Insolazione: reidratazione e bucato in acqua

Si manifesta dopo una prolungata esposizione al sole, senza cappello o cappuccio

"I primi segni sono mal di testa, sete e arrossamento della pelle", afferma il dott. Daniel Meyran, MD capo del battaglione dei vigili del fuoco di Marsiglia. Questi segnali di allarme non devono essere trascurati, poiché il rischio è di evolvere verso "colpo di calore", una vera emergenza medica. Al primo segnale di insolazione:

tornare all'aria aperta, bere abbondantemente per reidratarti. Applicare un impacco di ghiaccio alla testa e coprirlo con un panno umido. Se sei sulla spiaggia vicino a una stazione di primo soccorso, ti preghiamo di avvisare i soccorritori come precauzione. In prevenzione:

interrompi le sessioni al sole con molte pause all'ombra. Bevi e pensa di nutrirti. Quando si nuota, inserire l'acqua delicatamente per evitare il fastidio del cuore a causa della differenza improvvisa di temperatura. Questo potrebbe, nel peggiore dei casi, portare ad annegamento Leggi anche :. Sunstroke, l'altro pericolo del sole

Medusa e vivace: l'aceto e acqua calda

punture sono dolorose ma non pericoloso sotto la nostra

"Alcune persone, tuttavia, hanno maggiori probabilità di avere complicazioni: le persone con allergie, quelle che sono già state morse e le cui lesioni erano vaste, i bambini piccoli e gli anziani", dice il Dr. Charles Hudelo, medico referente della National Society for Rescue at Sea Le azioni giuste

Secondo le pubblicazioni scientifiche, la tecnica più efficace sarebbe quella di lavare l'area lesa con l'aceto. l'acqua più calda è possibile, facendo attenzione a non scottarsi, per venti o trenta minuti, dopodiché viene disinfettata. Le stazioni di emergenza sono dotate ",

dice il dott. Meyran. la tecnica vale anche contro i morsi di vives, ca r

il calore distrugge il velenoSenza aceto a portata di mano,

può anche sciacquare la lesione con acqua di mare e rimuovere i tentacoli con una pinzetta ; o coprire con la sabbia e raschiare delicatamente con una carta blu di tipo rigido di plastica. Ma l'efficacia di questo metodo non è dimostrata. Allo stesso modo, gli unguenti repellenti sono commercialmente disponibili, ma gli studi di laboratorio non sono sufficienti a dimostrare la loro efficacia. Consigli preventivi del Dr. Hudelo:

"Le persone sensibili alle punture di medusa possono bagnarsi con vestito di acqua, purché copra le braccia e le gambe. " In omeopatia:

una dose di Apis 30 CH subito dopo il morso, quindi tre granuli in 9 CH ogni mezz'ora, fino alla scomparsa dell'infiammazione. Nei giorni successivi, l'applicazione di un gel di aloe vera ridurrà la sensazione di bruciore Zanzare: protezioni aggiuntive

"L'ideale contro le zanzare è implementare tutti i piccoli mezzi disponibili perché sono complementari. Nessuno è sufficiente da solo",

spiega Dr. Catherine Goujon, Institut Pasteur Medical Center (Parigi) Se vai ai tropici

consulta un medico prima di partire. A seconda della destinazione, può prescrivere un medicinale antimalarico. Le zanzare che trasmettono la malaria (anofele femminile) pungono tra il tramonto e l'alba. D'altra parte, le specie che trasmettono la febbre dengue e chikungunya mordono il giorno.

Zanzariera:

  • indispensabile per le tue notti. Deve essere impregnato di insetticidi piretroidi (in farmacia o negozi specializzati). La loro durata di efficacia è di diversi mesi.
    Abbigliamento:
  • scegliere modelli di colore chiaro, leggeri ma coprenti (maniche lunghe, pantaloni ...) per lasciare solo la minima superficie di pelle alla pelle. aria libera. I prodotti di insetticida a base di permetrina sono disponibili nelle farmacie e possono essere utilizzati per impregnare abbigliamento per bambini e abbigliamento per adulti. Questi prodotti sono generalmente resistenti a cinque lavaggi
    Insetticidi.
  • bobine, le bombe e le emittenti piretroidi completano la gamma di zanzara
    Repellenti.
  • queste lozioni e altri spray proteggono le parti scoperte del corpo, incluso il viso. Applicare regolarmente (non più di tre volte al giorno), evitando occhi e bocca. Consultare un farmacista circa la scelta del prodotto (contenente DEET, IR35 / 35, icaridina ...) perché alcuni di questi repellenti sono contro-indicati in bambini e donne in gravidanza. Se rimanete nella zona temperata

Le zanzare possono anche essere invasive. I repellenti raccomandati per le nostre latitudini contengono gli stessi insetticidi delle zone tropicali, ma a diverse concentrazioni.

I prodotti "naturali" a base di oli essenziali non hanno dimostrato la loro efficacia.

"In ogni caso, la loro durata d'azione e la loro efficacia sono molto basse, motivo per cui non sono raccomandate", dice Dr. Goujon Il suo consiglio:

"Filtri solari ridurre l'efficacia di repellenti per zanzare Applicare la crema solare prima e attendere 20 minuti prima di mettere il repellente " a leggere su questo argomento .. contro repellente per le zanzare o citronella

punture di insetti: attenzione Allergici

Un dolore acuto e edema locale sono i sintomi classici. In caso di allergia o di punture multiple devono chiamare subito aiuto.

Le persone con allergie dovrebbero

tenere a portata di mano un kit di adrenalina e un derivato del cortisone del (su prescrizione medica ) da iniettare in caso di emergenza per evitare gravi edemi. Fortunatamente, la situazione è destinata di solito da un paio di cose semplici le mosse giuste contro le punture di zanzara, tafano o formica.

è sufficiente applicare ghiaccio (un cubetto di ghiaccio avvolto in un panno) per calmare il dolore. Quindi disinfettare con acqua e sapone o con un antisettico. Buona azione contro le punture di api, vespe o calabroni:

avvicinare una fonte di calore il più vicino possibile al pungere per uno o due minuti (un asciugacapelli, la punta incandescente di una sigaretta ...) che distruggerà il veleno. Quindi, applichiamo il freddo (impacco di ghiaccio, lattina dal frigo ...) per cinque minuti per ridurre il dolore. E disinfettiamo l'area. Dopo la puntura, il veleno può essere aspirato con una mini-pompa del tipo Aspivenin, che riduce l'infiammazione. Il pungiglione di un'ape deve essere rimosso con le pinzette perché continua ad inoculare il suo veleno per alcuni minuti. I prodotti giusti contro le punture di insetti:

"Contro il prurito, scelgono preferibilmente contenente idrocortisone crema" , consiglia il dottor Giroud Soluzioni naturali

Martine Bonnabel. -Blaize: "Applicare carenza di olio essenziale (HE) o di geranio, diluito in olio vegetale di camomilla (dieci gocce in un cucchiaio) Rimedio valido negli adulti e bambino sopra i quattro anni In un neonato, diluire due gocce di lavanda in un cucchiaino di olio vegetale di camomilla, l'aceto può anche essere efficace. " Vedi anche: punture di morso insetti, quattro soluzioni per lenire il prurito

Turista e infezioni alimentari: aumento del rischio in estate

Incidenti intossicazione alimentare durante tutto l'anno, ma si osserva un picco nei mesi estivi (dal scarsa igiene, rottura della catena del freddo, ecc.). sono molto frequenti quando viaggiano nei tropici. Principale intossicazione alimentare inconveniente diarrea, definita come più di tre perdita di feci al giorno

Per evitare la disidratazione,

formidabile nei bambini piccoli e gli anziani fragili:. È necessario bere molti liquidi dolci o salate. "Se la diarrea non produce un paio di giorni, e ancora di più se la persona ha sangue nelle feci o febbre, consultare un medico" , avverte il dottor Catherine Stud Quando sei in vacanza ai tropici, assicurati di consumare cibi ben cotti, bevi solo acqua in bottiglia. Evitare e ghiaccio e pensare a lavarsi le mani regolarmente

Per fermare la diarrea,

il consiglio del professor Giroud. "Possiamo utilizzare ritardanti di transito loperamide base (Imodium) Questi prodotti sono solo per uso negli adulti e sono tolleranti alle dosi e sono controindicati in caso di febbre. " Nei bambini, i farmaci per la diarrea sono disponibili solo su prescrizione medica. Se viene dichiarata la febbre, consultare urgentemente un medico che prescriverà antibiotici.

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