Olio essenziale di limone: benefici e indicazioni

Qual è l'olio essenziale (HE) di limone?

Il limone (c itrus limonum in latino) è un albero con foglie verde scuro piuttosto rigide e fiori rosa o bianchi. Fa parte della famiglia Rutaceae

Nativo del bacino del Mediterraneo, l'albero di limone è particolarmente diffuso in Italia, Spagna ma anche a Cipro, California, Israele ...

L'olio essenziale (HE) di limone si ottiene premendo a freddo la scorza del frutto. Il suo colore è giallo pallido. Emana un odore fresco, fruttato e piccante.

I principali composti del limone HE: limonene, pinene, terpinene, geraniale

Quali sono i benefici dell'olio essenziale di limone (HE)?

L'olio essenziale (HE) di limone ha proprietà antisettiche e antibatteriche che lo rendono efficace contro le infezioni. Inoltre promuove la guarigione.

Riducendo il sangue e rinforzando i vasi sanguigni, il limone HE limita il rischio di flebiti e trombosi . Ha un effetto positivo su anemia , rosacea e arteriosclerosi

Un'altra indicazione dell'olio essenziale di limone: purificazione del sistema digestivo. Calma intestinale e dolori di stomaco , allevianausea e cinetosi e può essere usato come un vermifugo. In generale, il limone è un alimento che favorisce la digestione e drena il fegato.

Diuretico, questo olio essenziale previene la litiasi urinaria (calcoli renali). Questa proprietà lo rende efficace per i trattamenti dimagranti in quanto scioglie il grasso e rimuove la cellulite .

Limone HE è rinomato per ripulendo l'aria . Le sue proprietà astringenti e dissetanti sono anche riconosciute.

Uso di olio essenziale di limone in diffusione

  • A decompressione alla fine della giornata, unire dodici gocce di limone cinque gocce di EO di niaouli e cinque gocce di HE di lavanda. Lasciare che la miscela si diffonda in una ciotola o diffusore (prodotti disponibili nella maggior parte delle aree di grandi dimensioni)
  • In caso di rinite allergica , preparare una miscela di tre gocce di HE di limone, tre gocce di HE di eucalyptus ravanello e tre gocce di HE di niaouli in un diffusore o una ciotola. Lasciare che la preparazione si diffonda nell'aria

Usando l'olio essenziale di limone (HE) nel massaggio

  • Per nutrire e per curare la pelle grassa , massaggia il viso usando una miscela di 1-2 gocce di limone in un cucchiaio di olio vegetale (ad esempio mandorle dolci)
  • In caso di disturbi digestivi , massaggio il tuo ventre in senso orario con una o due gocce di scorza di limone in un cucchiaio di olio vegetale

Usando l'olio essenziale (HE) di limone per inalazione

Per trattare mal di testa , problemi di pelle e agire positivamente sulle rughe, mescolare tre gocce di anguilla di limone in un cucchiaio di miele e diluire tutto a metà -luce di acqua calda Quindi inalare la preparazione.

Attenzione: gli olii essenziali non devono essere usati puri, è essenziale diluirli con un olio vegetale (ad esempio la mandorla dolce).

Le controindicazioni dell'olio essenziale di limone

  • L'uso di olio essenziale di limone (HE) può avere effetti fotosensibilizzanti , quindi non è consigliabile essere esposti al sole dopo l'applicazione.
  • L'uso del limone HE è vietato durante i primi tre mesi di gravidanza e per tutto il periodo dell'allattamento al seno.
  • Questo olio essenziale è vietato nei bambini sotto i 5 anni di età e deve essere usato con cautela negli anziani.
  • Limone EO può causare irritazione della pelle.

Attenzione: gli olii essenziali non sono adatti a tutti! I soggetti con malattie croniche e gli anziani dovrebbero chiedere il parere di un medico prima di usare gli oli essenziali.