Regola dolore: piante a rilievo

Il dolore del basso addome, i medici chiamano dismenorrea , annuncia le regole. A volte sono molto violenti, per fortuna spesso brevi, e quando la tempesta di spasmi scompare, è come se nulla fosse accaduto ... fino al ciclo successivo. Questo è davvero i cadere ormoni femminili a fine ciclo che innesca la secrezione di prostaglandine , responsabili della contrazione dell'utero di espellere alcuni mucosa. Con le piante, l'obiettivo è quello di assumere meno farmaci, in particolare gli antinfiammatori, o anche di fare a meno, o di evitare una pillola che verrebbe presa per questo motivo, analgesico (non contraccettivo).

Achillea, una pianta antispasmodica

Questa pianta è un potente antispasmodico muscolatura liscia dell'utero. È anche anti-infiammatorio e rilassante . "E 'probabile che i suoi flavonoidi blocca un passo nella linea di produzione di estrogeni, che gommerait in parte il" roller coaster "fonte ormonale di dolore", descrive il dottor Jean-Michel Morel.

Il achillea, impianto antispasmodica © iStock

Il manuale utente: "tintura madre 50 gocce diluite in 1 tazza di acqua, da 4 a 6 volte al giorno, o 4-6 tazze di tè al teste fiorite , un pizzico per tazza, il tempo del periodo doloroso "

la nostra selezione. impianto di estratto idroalcolico di achillea organico Ladrôme 20 a 25 gocce diluite in un drink 3 volte al giorno, 8,75 € la bottiglia 50 ml. Negozi bios, farmacie e negozi di droga.

manto della signora se le regole sono abbondanti

In passato, questa pianta è stato utilizzato per rafforzare il sistema riproduttivo delle donne che ha voluto far finta di essere vergini manto della signora è indicato qui per il suo attività progestazionale , benvenuto quando le regole sono troppo abbondanti, dolorose. "Stimola la produzione di progesterone", afferma Dr Morel. Questo ormone femminile viene normalmente prodotto durante la seconda parte del ciclo. Un troppo bassa aumenta l'emorragia e può portare a tensione nei seni e / o irritabilità.

Il mantello della signora, una pianta utile in caso di periodi pesanti © iStock

Istruzioni per l'uso:

  • in tintura madre: 50 gocce al mattino e alla sera nella seconda parte del ciclo, cioè dal 12 ° o 14 ° giorno del ciclo, fino all'inizio della mestruazione
  • altra possibile forma di dosaggio: estratti vegetali freschi

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Melissa lenisce umore

Si calma gli spasmi della muscolatura liscia del basso addome, ma è particolarmente rilassante, che regola il funzionamento di diversi organi. Melissa porta una antidepressivo ansiolitico e stimolante, come la labiate , famiglia di piante di cui fa parte.

Melissa, un'erba che agisce sulla umore © iStock

Istruzioni per l'uso: da assumere al mattino (non è sedativo, anche se può aiutare a migliorare il sonno), tisana (da 2 a 4 cucchiai di foglie infuse in 1 tazza di acqua calda per 5 minuti), il momento dell'episodio doloroso

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dovrebbero essere consultati se il dolore si verifica anche dopo le prime volte, in modo che le norme precedentemente poste alcun problema. Questa potrebbe essere un'infezione, gravidanza ectopica o endometriosi quando i bit di mucosa "bud "Fuori dall'utero.