Incinta: quali rimedi naturali possiamo prendere?

quando sei incinta, si scopre che la maggior parte dei farmaci sono contro-indicati per affrontare i disturbi della gravidanza come al quotidiano fa male. I ricercatori hanno persino osservato che l'assunzione di paracetamolo deve essere ridotta al minimo. Inoltre, spesso ci rivolgiamo a Internet per ottenere risposte. Le sostanze naturali sono tra le proposte più comuni perché ispirano fiducia. In realtà, molti sono proibiti durante la gravidanza. Si è detto che è possibile utilizzare in modo sicuro.

Le piante che è possibile utilizzare durante la gravidanza che

Un infuso di speciale "nausea".

Dr. Bérengère Arnal raccomanda una miscela di verbena, menta piperita basilico, melissa e camomilla per lenire la nausea e il vomito.

  • fare preparare una miscela di parti uguali in erboristeria.
  • Versare quattro cucchiai in un litro di acqua bollente con un cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
  • Dopo 10 minuti di infusione, filtrare e aggiungere un succo di limone biologico. Bere sei tazze distribuite nell'arco della giornata

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Malva contro la stitichezza

Questa erba è ricca di mucillagini, che ammorbidisce e accelerare transito. Si trova sotto forma di tisane ready-made, consumare due o tre volte al giorno (Tisana Transit Bio Vitaflor, 3,50 €, in farmacia).

Calce e melissa per dormire meglio

Sia piante, tiglio e melissa, donano un effetto lenitivo e rilassante. Bere come un tè, una mezz'ora prima di coricarsi (infusione Notti tranquille, tiglio, melissa, arancio, orto biologico, € 2,85 nei supermercati).

La vite rossa e amamelide contro inadeguata venoso

ricco di flavonoidi, vite rossa e amamelide migliorare le gambe pesanti e le emorroidi.

un trattamento ripresa, tutto il tempo necessario, con due capsule due volte al giorno, una integratore alimentare che combina entrambe le piante (Hamamelis vite rossa, Nat & Form Bio 13,50 €, in farmacie e negozi biologici).

camomilla per alleviare il mal di seno

l'idrosol camomilla ha virtù decongestionante. Applicare un impacco bagnato da tre a quattro volte al giorno sui seni, fino a miglioramento (Camomilla Hydrosol, 5,50 € su aroma-zone.com).

L'equiseto, ortica e la regina di -close contro il dolore

Questi tre impianti, equiseto, ortica e queen-of-prati, unire la anti-infiammatori, analgesici e la guarigione che alleviano dolori articolari e muscolari.

Acquisto una miscela di parti uguali e lasciare tre cucchiai ripieni in mezzo litro di acqua bollente. Consumare tre tazze, uno dopo ogni pasto

Il timo selvatico per respingere le infezioni ORL

E 'noto per le sue proprietà anti-infettivi e antitosse. Infondere due cucchiaini di cime fiorite in mezzo litro d'acqua. Bere tutto il giorno per due o tre giorni, evitando la sera perché il timo può impedire il sonno.

"In caso di febbre, aggiungere un cucchiaino di fiori di sambuco caffè e un buon pizzico di infiorescenze calce ", consiglia al Dr. Arnal

Oli essenziali che puoi usare durante la gravidanza

Sono altamente concentrati in principi attivi che possono raggiungere il feto. Poiché la loro sicurezza non è stata dimostrata, la maggior parte dei medici sconsiglia l'uso orale e sono estremamente cauti per via cutanea.

Radiazione di eucalipto per combattere il raffreddore: le sue proprietà antivirali, antibatteriche ed espettoranti sono molto interessanti. Metti qualche goccia su un fazzoletto, respira tutto il giorno. € 2,30 la bottiglia, Aroma-Zone, su aroma-zone.com

La lavanda per ridurre lo stress: agisce contro lo stress e contro la depressione. Versare dieci gocce in un cucchiaio di olio vegetale, quindi in un bagno caldo a 38 ° C, per prendere la sera. 6,90 € la bottiglia sul aroma-zone.com.

I rimedi nonne che è possibile utilizzare durante la gravidanza che

un gargarismo per combattere il mal di gola

Francine Caumel Dauphin, saggio -femme e autore di la guida mia gravidanza naturale (ed. Nathan), consiglia limone e miele per la loro azione antiossidante e anti-infiammatori. sale ha anche un effetto antibatterico

Diluire un pizzico di sale grosso, mezzo succo di limone e un cucchiaino di miele in un bicchiere di acqua calda. Ripeti due volte al giorno

Pastiglie di Rennie contro il reflusso acido

Neutralizzano il bruciore di stomaco e calmano il dolore del reflusso gastrico. Prendi una compressa, fino a quattro al giorno. Da € 5 a € 6, in farmacia

Carbone di legna Belloc per ridurre il gonfiore

Assorbe i gas e lenisce i dolori dello stomaco. Due capsule, due o tre volte al giorno. Da 6 € a 7 €, nelle farmacie.

Il lievito contro la diarrea

Prendere due capsule di 50 mg di lievito, due volte al giorno, associata con una corretta idratazione (Ultra-lievito 6 € ca., nelle farmacie). Se la diarrea persiste per più di 48 ore, vedi

Un impiastro di argilla verde per il mal di schiena

"Come impiastro, l'argilla ha proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie, spiega l'ostetrica Mescolare la polvere di argilla verde con un po 'di acqua tiepida fino a quando non si ha una pasta da spalmare su un asciugamano e applicarla all'area dolorante. "

Lasciare un'ora o due affinché l'argilla si asciughi. Aroma-Zona argilla verde, € 3,50, su aroma-zone.com

Il Synthol per alleviare contratture e lividi

Applicarlo sulla zona dolente e farlo penetrare dai massaggi. Rinnovare l'applicazione due o tre volte al giorno, per usare puntualmente. Synthol liquido, € 6 circa. In farmacia.

I giovani di Abbé Soury per lenire le gambe stanche

Piante contenenti come amamelide, sono sicuri durante la gravidanza. Agiscono sinergicamente contro l'insufficienza venosa. Prendere da uno a due cucchiaini da tè, due volte al giorno della soluzione orale, da 7 a 8 € circa., In farmacia.