Conservare la propria coppia dopo la nascita di un bambino

L'arrivo di un bambino trasforma inevitabilmente la vita di una coppia. Lo stato dell'amante verrà aggiunto quello del genitore ed è probabile che queste due funzioni convivano con difficoltà la prima volta.

Senti più tenerezza del desiderio

Così il nuovo padre può essere destabilizzato dal nuovo stato di "madre" del suo compagno e sperimentare più tenerezza del desiderio verso di lui. È anche comune che la giovane madre si senta completamente presa da suo figlio, prestando poca attenzione al suo coniuge ...

L'atteggiamento giusto? Ripristina la comunicazione franca: parla delle sue preoccupazioni, delle sue preoccupazioni, evitare che l'altro li fraintenda.

Il padre deve anche prendere il suo posto presto con suo figlio per stabilire con lui un clima di sicurezza e assicurare, a tempo debito, la separazione simbolica della coppia di fusion "madre -Bambino "

Quale amore intimo per i giovani genitori?

Per la maggior parte delle coppie," stare insieme "significa tornare alla sessualità soddisfacente. Tuttavia, dopo il parto, ci vogliono in media da 4 a 6 settimane affinché il corpo femminile recuperi la sua integrità : cicatrizzazione dell'episiotomia o taglio cesareo, scomparsa del dolore uterino ... Un tempo che varia per ciascuno a seconda delle condizioni della consegna, la capacità di "recuperare" ...

Quindi, altri fattori possono contrastare la libido femminile:

  • l'allattamento al seno che stabilisce un clima ormonale (secrezione prolattina e ossitocina) più favorevoli all'attaccamento al bambino che all'adempimento sessuale,
  • modificazioni corporee correlate alla gravidanza e al parto (aumento di peso, esordio di Smagliature ...) che sono difficili da assumere,
  • senza dimenticare un benessere fisico e psicologico

Prenditi cura di te stesso dopo la consegna

Datti il ​​tempo di recuperare la tua forma e la tua energia, per riconquistare la tua fiducia in te stesso la tua femminilità Nei primi giorni dopo il parto, riposati il ​​prima possibile, quando il tuo bambino sta facendo un sonnellino, per esempio.

Non trascurare i tuoi esercizi di riabilitazione perineale e addominale, che sono essenziali per prevenire il prolasso e Incontinenza urinaria ... e trova una sessualità soddisfacente.

Una volta terminata questa rieducazione, puoi riprendere un'attività sportiva regolare per perdere delicatamente i tuoi chili in più. Concediti alcuni massaggi che ti aiuteranno a riappropriarti di un corpo metamorfizzato per quasi 9 mesi ... E aduli il tuo ego rinnovando il tuo guardaroba o cambiando pettinatura!

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Condividi il tempo con due per riacquistare il desiderio nel tuo matrimonio

Dopo alcuni mesi, assicurati di dare il tuo bambino a una nonna o baby-sitter di volta in volta condividere momenti da soli con il tuo compagno. Cogli l'occasione per distrarre te stesso, uscire ... e parlare di qualcos'altro che il bambino!

Con dolcezza, tenerezza e comprensione reciproca, dovresti trovare rapidamente una bella complicità ... E se i tuoi parenti sono ancora lontani come un anno dopo la nascita, possono essere aiutati da un terapeuta di coppia.

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