Enotera

nome latino: enotera

Famiglia Onagraceae

Origine del enotera: America del Nord

Parte (s) enotera raccolto (s): seme

Descrizione: enotera è una pianta biennale con fiori gialli

Proprietà di. l'olio di semi di enotera è ricco di acido gamma-linolenico della famiglia omega-6. Sebbene i meccanismi d'azione di questo acido grasso essenziale siano ancora sconosciuti, i ricercatori hanno chiaramente evidenziato il suo ruolo nei fenomeni pro-infiammatori. Tuttavia, l'olio di enotera nelle persone con malattia infiammatoria riduce l'infiammazione.

Le donne con sindrome premestruale sono spesso carenti di acido grasso gamma-linolenico. L'olio di enotera, che lo contiene, viene quindi usato per via orale per coprire nuovamente i bisogni del corpo. Esso funziona in modo efficace sulla congestione del seno che li rende i seni sensibili e irritate (fibrocistica del seno).

L'olio di enotera a volte è applicato direttamente sulla pelle soprattutto per l'eczema che soffrono di una carenza di acido gamma-linolenico. Diversi paesi europei, come Germania, Italia, Spagna e Irlanda, lo raccomandano come trattamento per l'eczema e l'atopia negli adulti e nei bambini, sebbene altri, come la Gran Bretagna, contestano ancora la sua efficacia. Pertanto, la rivista medica

Cochrane ritiene che non vi siano prove sufficienti per raccomandarlo per l'eczema (Cochrane Database Syst Rev. 2012 Feb 15; 2). L'Agenzia europea per i medicinali (EMA), riconosce l'uso di olio di enotera per alleviare il prurito e alleviare la pelle secca. uso fitoterapia

In erboristeria, l'olio viene estratto contenuto in semi di enotera per solvente, quindi per raffinazione o per spremitura a freddo. Quest'ultimo metodo consente inoltre di preservare maggiormente i principi attivi dell'olio. Infine, è confezionato in bottiglie o capsule.

Il

Consiglio erborista donne con fibrocistica del seno può richiedere da due a quattro capsule al giorno (1500 a 2000 mg) nella seconda parte di olio di enotera dal ciclo al tempo delle mestruazioni, preferibilmente al mattino per un migliore assorbimento di omega-6 da parte del corpo

In caso di atopia, usiamo l'olio di enotera applicato sulla pelle.

Precauzioni / Controindicazioni contro

gli unici effetti collaterali noti per l'olio di enotera sono lieve nausea, mal di testa e mal di stomaco.

per precauzione, le donne in gravidanza e l'allattamento al seno sceglierà di prendere l'olio di enotera piuttosto che per via orale.