La sciatica: 7 suggerimenti per un reumatologo

Il dolore acuto inizia nella parte superiore del gluteo, si estende alla parte posteriore della gamba, a volte si irradia al mignolo: cioè, sciatica. Per superare questo, ecco la prescrizione di un reumatologo.

1. Prendete buona antidolorifico

Meglio controllare rapidamente perché la maggior parte farmaci sono solo su prescrizione medica.

  • "Il paracetamolo non è sufficiente nella maggior parte dei casi. Pertanto, si combina con le molecole di analgesici come codeina o tramadolo , ha detto il Prof. Rannou. Se il dolore è davvero intenso, offre subito un derivato della morfina ".
  • del non-steroidei anti-infiammatori sono coinvolti sistematicamente a meno che non sei incinta o se c'è un medico indicazione-cons.
  • "per rilassare i muscoli della schiena, dura come il legno periodo acuto della sciatica, si aggiunge un miorilassante , diazepam, assunta alla sera "

buono a sapersi. se il medico non è disponibile quando si verifica la crisi, è possibile, fino a quando il vostro appuntamento, prendere un farmaco contenente paracetamolo e codeina 20 mg, disponibile senza prescrizione medica (Codoliprane, Claradol Codeina ...).

Leggi anche: Mal di schiena: quale sollievo dal dolore scegliere?

2. Usare il calore

I patch riscaldati indossato sotto i vestiti con la diffusione termica continuamente per circa 8 ore

Leggi anche :. Come scegliere un cerotto antidolorifico

3 ?. Adottare le posizioni giuste

  • Per dormire: in carabina, con un cuscino tra le ginocchia. Questa posizione allevia i dischi vertebrali
  • Per alzarsi dal letto: sul retro, girare di lato e piegare le ginocchia, i piedi nel vuoto. Accendere spingendo il braccio per aiutarla a sedere
  • a sedere. sulle ossa sit (le ossa si trovano sotto i glutei), mantenendo il busto aperto e parte bassa della schiena rilassata ..
  • di alzarsi aiuto spingendo il braccio per salire senza sporgendosi in avanti

leggi anche: Mal di schiena: una buona postura al giorno (presentazione)

4. Indossare una cintura lombare

Secondo Pr Rannou, è giustificato principalmente nella sciatica correlata all'ernia del disco:

5. Accetta infiltrazione

Nessun miglioramento entro due settimane, l'infiltrazione - iniezione di corticosteroidi nel canale spinale - viene spesso proposto, tranne che durante la gravidanza

Per il canale lombare, i risultati. sono più casuali: alcuni dicono che sono migliori, altri no.

6. Effettuare tutte le sue sessioni di fisioterapia

È inoltre possibile rivolgersi a osteopatia a meno che non ci sia un ernia del disco in cui si è contro-indicato, ma le sessioni non sono rimborsati.

Leggi anche : Mal di schiena: fisioterapia o osteo?

7. Trattare il formicolio

Circa il 20% delle persone soffre ancora dopo tre mesi. A questo punto, la sciatica si traduce spesso in dolore neuropatico: bruciore, formicolio ...

  • "Il paracetamolo è prescritto e farmaci che agiscono sulla fibra nervosa", dice il Prof. Rannou
  • altri trattamenti possono. essere associato a lungo termine: antidepressivi a basso dosaggio se il dolore ha causato depressione e ansia, farmaci antiepilettici, a basse dosi, se il dolore neuropatico è predominante.