Auto-immagine: accettare fisico

L'immagine che abbiamo della nostra fisica è inevitabilmente distorta e doppia. Distorto, perché noi vediamo necessariamente attraverso un intermediario, lo specchio, la macchina fotografica ... e le opinioni delle specie altrui.

doppio, perché abbiamo una percezione interiore del nostro corpo che non corrisponde necessariamente a quello ci viene restituito dal questi intermediari: basti pensare la nostra voce, che noi intendiamo quando parliamo, quella che ci giunge da un registratore a nastro o di un microfono ...

in tal modo, l'immagine che abbiamo di noi stessi stesso è fluttuante ed è costruito su una sorta di compromesso tra interno ed esterno.

dal momento che il nostro corpo è la nostra "interfaccia" (nel senso computer) con il mondo, egli può avere a cristallizzare le nostre difficoltà relazionali. Ci vestiamo, lo facciamo e lo manutentiamo perché dicono molti di noi. Logicamente lo rendiamo più o meno responsabile dei nostri fallimenti. Soprattutto in amore, un rapporto intimamente emozioni miste, sensazioni e percezioni.

Dal quadro distorto nella foto rilasciato

è in risposta al nostro ambiente? Stampa, cinema, televisione, manifesti di moda ... i corpi perfetti sono ovunque. Tranne, improvvisamente, nel nostro specchio.

I nostri fallimenti, in particolare gli amanti, sono talvolta dovuti alla distanza che esiste tra il nostro fisico personale e i modelli di bellezza. Sarebbe ipocrita affermare che una persona piuttosto forte seduce con la stessa facilità di chi si avvicina alle misure ideali. Ma al contrario, tutti conoscono anche le persone con una fisica che hanno un vero potere di seduzione. Ma è più facile attribuire i nostri fallimenti qualche chilo in più, o essere un difetto fisico, ma per sfidare altri livelli.

Si è tanto più allettante come noi l'impressione di poter agire su questo corpo "difettoso": cambiando l'acconciatura, di stile, perdendo qualche chilo o ricorrere alla chirurgia plastica. Tuttavia, questo porta alla formazione di "complesso" che si stanno concentrando sulla imperfezione, reale o immaginaria, del nostro comportamento e spesso il nostro fisico.

Quando l'immagine distorta del corpo colpevole invade la mente, meccanismo diventa patologico: troviamo all'opera in anoressia, quando le persone sono ancora in fase di troppo grande o più in generale in disordine dismorfico del corpo, l'odio di parte del suo corpo, che porta a più interventi estetici depressione ...

che cosa significa accettare il suo fisico?

"accettare fisico" significa accettare che il tempo passa e nessun intervento chirurgico in grado di fornire le gambe lunghe ... Ma è anche in un certo senso positivo, per combattere i suoi complessi, per cercare di guardare se stesso in modo diverso, per vedere anche i suoi beni e per riconoscere un potere di seduzione. Per poter dire che si possono avere piccole gambe e bei capelli ...

Per accettare il proprio fisico, non bisogna neanche temere di interrogarsi perché uno ha rafforzato la stima che si va (grazie ad un incontro felice o, in un altro registro, da una terapia, per esempio). Accettiamo di essere imperfetti, perché siamo diventati consapevoli che la nostra personalità non si limita al nostro aspetto.

Accettare la propria fisicità significa quindi essere d'accordo sul valore, accettare se stessi e forse le sue origini (questo naso è un po 'forte certamente, ma è anche quello di tutti gli uomini della famiglia) e la sua identità. Accettare la propria fisicità è amare se stessi e permettere così agli altri di amarti.

Accettando la propria fisicità, non sempre, non necessariamente

Accettando il proprio fisico, questo può anche essere in alcuni casi un atteggiamento negativo di rassegnazione e rinuncia. Poiché il corpo è un mediatore tra noi e il mondo, è legittimo prendersi cura del proprio corpo per sentirsi meglio nel mondo. Adornarlo, adottare uno stile (abbigliamento, trucco, acconciatura) con il quale ci si sente in armonia, che ci mette a nostro agio nella società e ci dà sicurezza.

La chirurgia plastica ben compresa partecipa di questo approccio: perché vivere con un petto forte che è a disagio, con un naso che non ci è mai piaciuto?

Prenditi cura del tuo corpo per sentirti bene (per eleganza, con la pratica di uno sport ...) è una delle basi dello sviluppo personale. Anche, in alcuni casi, un approccio terapeutico. Non dimentichiamo che molte terapie (psico-corporale, gestalt ...) sono interessate al corpo e al suo linguaggio.

Leggi

- Accetta il tuo corpo e amati , François Nef, Emmanuelle Hayward, ed. Odile Jacob

- Il coraggio di essere se stessi , Jacques Salomé, ed. Pocket.