Shiatsu

Race shiatsu

termini composti shi (dita) e Atsu (pressione), shiatsu ha le sue radici in Estremo Oriente, soprattutto in Giappone.

menzionato in un testo risalente al 2000 anni, le più antiche tecniche manuali giapponesi, chiamati Teate (consegna), ha beneficiato nel corso dei secoli delle conoscenze relative all'adozione del sistema sanitario cinese. Questa croce è nato il Anma , l'antenato di Shiatsu, una tecnica giapponese di solito in gran parte ispirato al tui na anno cinese massaggio mo.

Dal 1957, Shiatsu è riconosciuto ufficialmente dal governo giapponese come una terapia a sé stante. Non è stato fino al 1970 che la tecnica appare in Francia, ma non ancora oggetto di una normativa.

Il rapporto Lannoye / Collins ratificato dal Parlamento europeo Maggio 1997 considera shiatsu come "medicina non convenzionali vale la pena "ma i paesi non hanno adottato.

shiatsu Principio

, come definito nel 1957 dal Ministero della sanità giapponese, shiatsu è" una tecnica che utilizza le dita e palme, ad esercitare pressioni nelle zone locali, allo scopo di correggere le irregolarità del corpo, mantenere e migliorare la salute e contribuire al miglioramento di stati patologici Specifico. "

Dalla medicina cinese, lo shiatsu manteneva il principio della circolazione del Qi, energia vitale. Secondo la tradizione, il corpo è attraversato da meridiani associati a un organo o una funzione. Il Qi circola nei meridiani in modo più o meno fluido. A volte accade che l'energia si accumula o si esaurisce in certe zone del corpo.

Questa cattiva circolazione del Qi causa disturbi fisici e psicologici. Dalla pressione, che si estende e supporto lungo i meridiani, il praticante di Shiatsu mette ordine nella circolazione e migliora l'immunità in generale.

Perché consultare un professionista shiatsu?

Shiatsu è prima di tutto una tecnica preventiva manuale. Praticanti raccomandano ai

- ridurre gli stati di stress e di tensione;

- stimolare e rafforzare il sistema immunitario del corpo;

- migliorare il benessere della persona che fornisce il rilassamento

Come si pratica lo shiatsu?

Tradizionalmente, il massaggio shiatsu viene eseguito sul pavimento o in posizione seduta. La persona rimane vestito, preferibilmente con abiti leggeri contatto facilitante con la pelle.

Dopo una prima valutazione generale, il professionista esercita pressione, allungamento e sostegno attraverso il palmo delle sue mani, gomiti o le sue dita. I meridiani trattati vengono selezionati in base alle esigenze individuali.

Controindicazioni shiatsu

Shiatsu è una tecnica manuale dolce che non ha contro-indicazioni. Le donne incinte possono facilmente frequentare una sessione di shiatsu.

Questa non è una tecnica medica; consultazione di un medico è essenziale nel contesto delle malattie o difetti.

Come è una sessione di shiatsu?

Il professionista inizia con lo shiatsu condurre una valutazione della salute simile a quello proposto in medicina cinese. Si è spesso composto da quattro fasi della durata di circa 15 minuti

- l'intervista o questionario: il paziente è interrogato sul suo stile di vita, la sua vita professionale e sociale, il suo stato di spirito, i suoi sintomi e malattie recenti o precedenti;

- l'osservazione: il praticante osserva la carnagione del paziente, il suo sguardo, il suo respiro (lento, accelerato), il suo atteggiamento generale, la sua bocca, i suoi occhi e le sue orecchie;

- ascolto: il praticante ascolta il suono della voce del paziente, il suo respiro (tosse, bronchi congestionati) e chiede se è soggetto a singhiozzi o altri rumori;

- il tocco: il praticante va alla ricerca di aree del corpo anormalmente fredde o calde. Prende il polso in un modo molto specifico e molto più complesso che nella medicina occidentale: posiziona tre dita sull'arteria di ciascuna maniglia. Il primo impulso fornisce informazioni sul torace, il secondo sull'addome superiore, il terzo sull'addome inferiore. Alcuni agopuntori praticano anche il tocco dei meridiani per controllare lo stato del corpo.

Dopo questa valutazione preliminare, il praticante va alla pratica dello shiatsu su un materasso a terra. Per mezzo della pressione e dello stretching su certi punti dei meridiani, stimola la circolazione del Qi.

Questa tecnica non è affatto dolorosa. La sessione di solito termina con 15 minuti di suggerimenti per la manutenzione della salute.

Come scegliere il tuo medico shiatsu

I praticanti shiatsu non lavorano nel campo medico e paramedico. La professione vuole essere titolare di una pratica di prevenzione e benessere. Al fine di prevenire gli eccessi settari legati alle attività di benessere, è preferibile fare riferimento a un organismo ufficiale che fornisce una formazione completa e applicare un codice etico.

In Francia, la Federazione francese di Shiatsu tradizionale offre formazione pratica e teorica per un minimo di tre anni. Alla fine della formazione, rilascia il certificato di praticante shiatsu. Ha anche un elenco di professionisti per regione.

Si noti che le varie professioni legate alla salute arricchiscono la loro professione con la tecnica dello shiatsu: estetiste, ausiliari, medici, infermieri, fisioterapisti, psicologi o psicoterapeuti, medici. È quindi essenziale conoscere l'esperienza e l'addestramento del praticante, per assicurare la buona pratica delle tecniche shiatsu.

Durata e prezzo di una sessione di shiatsu

Una sessione di shiatsu dura di solito un'ora per un costo di circa 50 euro.

Lo Shiatsu non è rimborsato da Medicare. Tuttavia, alcune mutue offrono pacchetti speciali di rimborso per la medicina fresca durante l'anno o per atto.

Informazioni sullo shiatsu

- Shiatsu e Reflexology for Dummies , Synthia Andrews, Bobbi Dempsey, Michel Odoul, ed. Primo: un libro accessibile a tutti che chiarisce i concetti essenziali dello shiatsu attraverso definizioni e concetti

- Il libro dello shiatsu: vitalità e salute attraverso l'arte del tocco , Paul Lundberg , ed. The Courier du Livre: un libro illustrato per comprendere le implicazioni della medicina cinese nella pratica dello shiatsu

DVD

Shiatsu , Hervé Eugène, studio Arcadès: per iniziare pratica lo shiatsu e comprendi le sue basi storiche

Siti Internet

: Federazione francese Shiatsu