Perché le donne incinte sono loro ancora più incubi?

La gravidanza è un'interruzione fisica ed emotivo importante. E le conseguenze possono influenzare sia il sonno che i sogni. I cambiamenti negli ormoni aumentano il rischio di disturbi del sonno e il rischio di micro-risvegli durante la notte. Le donne incinte riferiscono anche di avere sogni più carichi di emozioni rispetto ad altre volte nella loro vita. Non sorprende, data l'intensità dell'esperienza in sé, e le preoccupazioni che può causare.

Circa un terzo delle donne in stato di gravidanza sogno di gravidanza, il parto e il loro bambino non ancora nato. La frequenza sembra aumentare con il passare dei mesi. La maggior parte di questi sogni riflette ansie tipiche sui potenziali pericoli per il bambino o la sua stessa salute, o persino la sua genitorialità. Secondo uno studio citato da Psychology Today, l'80% delle neo mamme riferiscono che i loro sogni durante la gravidanza sono particolarmente realistica, divertente e dettagliato.

Più brutti sogni

I ricercatori hanno anche andati a confronto sogni di 57 donne incinte a quelle di 59 donne che non avrebbero raggiunto un bambino. Dopo aver chiesto di compilare un diario di bordo dei loro sogni per due settimane, hanno notato una marcata tendenza a ricordare i suoi sogni, incubi e soprattutto nelle donne in gravidanza. Secondo lo studio dei dati, questi ultimi hanno dichiarato di aver fatto un brutto sogno 2,5 volte più spesso delle donne non gravide.

Nel caso in cui, il movimento del feto durante la notte, i sogni influenzano la qualità del sonno soprattutto intorno al settimo mese di gravidanza. I sogni riguardanti lo sviluppo del feto riguardano piuttosto l'inizio della gravidanza, mentre quelli riguardanti la maternità avvengono all'approccio del parto. Un'altra osservazione: gli incubi possono continuare per alcuni mesi dopo la nascita del bambino. Il più comune è quella del bambino nel letto La madre sogno che il bambino si perde nel letto e lei cercava freneticamente tra le lenzuola e coperte. Questo tipo di sogno è abbastanza normale perché riflette lo stato emotivo dello stato di nuova madre, rassicurare gli scienziati.